Диета Ангела

В данной статье мы поговорим о таком популярном способе избавиться от лишнего веса, как диета Ангела. Весь процесс рассчитан на тринадцать дней. За это время, если верить многочисленным положительным отзывам, можно сбросить до 8 килограмм и нормализовать обменные процессы в организме. Но откуда такое красивое название? Несомненно, это интересно многим.

Итак, есть такая всемирно известная фирма по продаже женского белья, которая находится в Колумбусе, штат Огайо - Victoria's Secret. Вполне возможно, что и у вас в гардеробе есть вещи от этого производителя.

Для показов женского белья компания нанимает лучших супермоделей, их называют «ангелы» - из-за того, что девушки появляются на подиуме с разнообразными крыльями на спине, которые похожи на крылья фей, бабочек и ангелов. И, конечно, прекрасные фигуры и внешность девушек играют тут не второстепенную роль. Считается, что поддерживать себя в такой форме им помогает диета Ангела, о которой мы ведем речь в данной статье. Насколько это правда, мы не знаем, но то, что диета Ангела является эффективной в борьбе с лишним весом – неоспоримый факт.

Диета Ангела отлично подойдет тем людям, которые не представляют свой рацион без мясных блюд и тем, кто предпочитает завтраку хороший ужин. Чаще всего за первую неделю вес быстро снижается, а на протяжении второй организм закрепляет полученный результат.

Диета Ангела, меню:

Так как очень много людей любят начинать что-то новое с понедельника, то для удобства мы распишем рацион для диеты Ангела по дням недели, на семь дней.

• Понедельник:
  Утром завтракаем только кофе без сахара.
  В обед – несколько круто сваренных яиц, зеленый салатик, один помидор.
  Ужинаем хорошенько прожаренным с небольшим количеством подсолнечного масла бифштексом.
• Вторник:
  Завтракаем чашечкой кофе с сухариком.
  Обед – бифштекс хорошей прожарки, салат, помидор.
  На ужин сварите тарелку нежирного супа.
• Среда:
  На завтрак снова черный кофе и сухарь.
  Обед – бифштекс, хорошо прожаренный. Можно отварное нежирное мясо./
  На ужин варим вкрутую два яйца, к ним несколько небольших ломтиков ветчины.
• Четверг:
  Завтрак – уже привычный черный кофе без сахара и сухарик.
  В обед нужно съесть одну морковь, небольшой ломтик сыра, одно яйцо.
  Ужинаем чашкой кефира под фруктовый салатик.
• Пятница:
  На завтрак едим тертую с лимоном морковь.
  В обед – один помидор, один кусок хорошенько пожаренной под прессом рыбы.
  На ужин – большой бифштекс и салат.
• Суббота:
  Снова кофе (можно зеленый чай) и сухарик
  В обед съедаем небольшой кусок цыпленка с зеленым салатиком.
  На ужин жареный бифштекс и салат из зелени.
• Воскресенье:
  На завтрак - чашка несладкого зеленого или слабенького черного чая.
  В обед едим мясо на вертеле (допускается даже жирная свинина) под зеленый салат.
  Что кушать на ужин, решайте сами, но не переедайте.

Далее начинаем свой рацион с первого дня, продолжаем еще шесть, чтобы в итоге получилось 13 дней.

Диета Ангела, отзывы.

Много людей соблюдало данный рацион, даже не зная его названия. Некоторым он даже показался чересчур сытным. В этом случае можно заменить бифштекс отварным нежирным мясом. Приводить конкретные отзывы конкретных людей мы тут не будем – их в Сети более чем достаточно. Однако, проанализировав большинство отзывов, и лично пообщавшись с людьми, практиковавшими диету Ангела, мы пришли к выводу, что сбросить за 13 дней 6-8 килограмм реально. И сделать это совсем нетрудно, так как рацион содержит большое количество животного белка. Также во время диеты рекомендуются легкие физические нагрузки – утренняя зарядка, непродолжительные пробежки трусцой или пешие прогулки.

И напоследок – помните, что отказ от повседневного рациона представляет собой стресс для организма, и диета Ангела не исключение – обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом.