Диета Карреля

Диета Карреля относится к категории лечебных. Ее рекомендуют только специалисты при наличии специальных показаний. Данный рацион не столько рассчитан на похудение, сколько на достижение терапевтического эффекта. Его главное предназначение в улучшении кровообращения, в том числе и при малокровии. Однако ее полная специфичность рациона требует внимания специалистов, которые должны убедиться, что у пациента нет непереносимости молочного белка.
В рамках диеты Карреля существенно сокращается употребление обычных жидкостей, а также практически исключается соленая пища. Лучше употреблять все блюда с их естественным вкусом или с минимальным досаливанием.
Для достижение оптимального эффекта важны частые приемы пищи. Рацион диеты Карреля состоит из четырех циклов, которые требуют внимательного отношения к питанию, оно должно быть строго выверено по часам. В этом случае можно ожидать достижения требуемого терапевтического эффекта.

Диета Карреля меню.

• I цикл продолжительностью в 3 дня. Начиная с 8 утра и до 20 часов требуется употреблять через каждые два часа по 100 г молока, периодичность — 7 раз.
• II цикл продолжительностью в 3 дня. Начиная с 8 утра и до 20 часов требуется продолжать меню предыдущих несколько дней. К утреннему приему пищи добавляется 1 яйцо всмятку и тост из бессоевого хлеба. В обед вводится рисовая каша со сливочным маслом — 200 г.
• III цикл продолжительностью в 3 дня. Можно продолжить предыдущее меню, добавив на завтрак чай с 50 г сахара. На обед картофельное пюре с маслом, примерно 200 г. И в 18 часов еще одно яйцо.
• IV цикл для следующих 3 дней. Повторяет меню предыдущего дня, на завтрак можно тост, 1 яйцо и печеное яблоко. Порцию пюре с маслом съедают в 12, а в 14 допускается порция мясного суфле с маслом. На ужин – 1 яйцо.

Диета Карреля отзывы.
Главное направление этого насыщенного белкового рациона — разрешение проблем малокровия. Благодаря стабилизации поступления в организм белка, акцивизируется функция синтеза и увеличивается имеющийся объем крови. Учитывая низкую калорийность диеты Карреля, использование ее исключительно для похудения требует контроля со стороны специалистов.