Диета магги

Диета Магги получила такое название, по одной из версий, по имени девушки, которая ее придумала. Но поскольку существует вариант такого режима питания, названный системой Маргарет Тэтчер, мы можем предположить, что эта великая женщина с непревзойденной фигурой сыграла здесь не последнюю роль. Рацион питания здесь расписан на 4 недели вперед и позволяет сбросить до 15 кг лишнего веса! Так что же нужно есть, чтобы похудеть?
Диета Магги меню.
Каждый день месяца похудения имеет свой определенный набор блюд и продуктов. Рацион достаточно разнообразен, здесь присутствуют и яйца, и мясо, и рыба, и курица, причем, часто в довольно существенных количествах. Например, за день предлагается съесть половину курицы, овощи, фрукты, творог, тосты, так что можете быть спокойны, слишком голодать вам не придется. Меню на день может выглядеть так:

• Завтрак: 1-2 сваренных вкрутую яйца + половинка грейпфрута или апельсина;
• Обед: вареная или жареная курица;
• Ужин: Овощной салат (порция без ограничений) + 2 яйца + апельсин + 1 тост.

Чай и кофе при этом можно пить в любых количествах, но вот добавлять сахар или молоко нельзя. Обычной очищенной кипяченой воды необходимо употреблять как можно больше и чаще. Каждый день стоит строго придерживаться установленного рациона. В качестве перекуса разрешается съесть сырую морковь, огурец, листья салата, но не ранее, чем через 2 часа после основного приема пищи.

Диета Магги отзывы.
Те, кто испытал такую систему питания на себе, подтверждают ее эффективность. Многим нравится и подробное расписание каждых суток, однако полностью придерживаться установленных правил могут не все. Тем не менее, некоторым удалось сбросить 10-12 кило даже за 2-3 недели. Однако срывы, переход на неконтролируемое питание зачастую провоцирует еще больший набор жировой массы.

Что касается официальной медицины, то она против такого чрезмерного потребления яиц, которое может привести к проблемам со стороны пищеварительной системы, печени, почек. Если вы все-таки решились "сесть" на диету Магги, обязательно предварительно проконсультируйтесь со специалистами.