Диета при дисбактериозе кишечника

Диета при дисбактериозе кишечника необходима для организма точно также как и комплексное лечение, однако она подбирается индивидуально в зависимости от вида недуга.

Диета при дисбактериозе кишечника меню и основные принципы, которым следует придерживаться:

• первоначально следует исключить легкоусваиваемые углеводы;
• с повышенной осторожностью относитесь к продуктам, содержащим клетчатку;
• не рекомендуется употреблять сырые необработанные овощи;
• еду необходимо готовить при помощи пара, либо тушить;
• если вас беспокоит понос, то нужно пить крепкий чай, варить слизистые супы и включить в рацион концентрированную пищу;
• при запорах необходимо потреблять салаты, соки из фруктов, молочнокислые продукты, нежирные холодные блюда и каши;
• следует убрать газированные напитки, бобовые, изделия с кремом, различные консервы, изделия из теста, специи, маринованную пищу, копчения, колбасы, кофе с молоком;
• при повышенном газообразовании и брожении отмените употребление сырых плодов и овощей, молоко, сладкое, белые каши, свежий белый хлеб;
• при гнилостной диспепсии уменьшите потребление белка.

Рекомендации:

• нет необходимости запивать пищу водой, потому что она попадает в желудочный сок и продукты начинают плохо перевариваться;
• пейте за 15 минут до трапезы, либо через 2 часа после нее;
• не употребляйте кофе или чай сразу после еды;
• откажитесь от алкоголя;
• отдайте предпочтение белковой тушеной или вареной пище;
• хлеб желательно кушать черствый, либо вообще от него отказаться;
• ешьте тогда, когда требует ваш организм;
• увеличьте потребление зелени;
• рекомендуется использовать в пище пророщенные семена пшеницы;
• откажитесь от кислой, пряной, острой, маринованной, жареной и копченой еды, а также крепких грибных, рыбных и мясных бульонов.

Нейтральными продуктами для такой системы являются белый подсушенный хлеб, рубленое мясо и рыба.

Диета при дисбактериозе кишечника отзывы

Рацион больного дисбактериозом должен быть насыщен витаминами и минералами, которые принимают активное участие в пищеварении. Эффективно работает пюре из яблок. Если болезнь находится в острой стадии, то можно сделать его из сладких тушеных плодов. Когда обострение утихает, то можно перейти на тертый вид данного фрукта. Такое пюре - замечательная среда для полезных бактерий в кишечнике, которое также оказывает вяжущий эффект.

Положительное действие такая система питания принесет в период обострения, а также в момент появления основных признаков. Диета при дисбактериозе кишечника предполагает активные методы, так как затягивать с ней абсолютно нецелесообразно, поскольку человеческий организм должен ежедневно получать все питательные ферменты в полном объеме.