Кефирно-огуречная диета

Наряду с множеством разнообразных способов похудения, кефирно-огуречная диета считается одной из самых жестких, но при этом - одной из самых эффективных и быстродействующих.

Полезные свойства составляющих элементов методики.

Кефир представляет собой полезный кисломолочный продукт, содержащий молочную кислоту, которая позволяет пище более "мягко" проходить кишечную среду организма и не дает возможность жирам откладываться в проблемных зонах. Огурцы, в свою очередь, не уступают предыдущему продукту по своим многочисленным полезным свойствам. В зеленом овоще содержится уникальная тартроновая кислота, которая блокирует углеводы, не давая им возможность преобразовываться в жиры. Помимо этого, они состоят практически из одной воды (95%), но эта вода довольно структурирована и полезна для ЖКТ.

Кефирно-огуречная диета меню.

Рацион этого метода необычайно прост, как никакой иной. Представленная методика преображения подразумевает два варианта:

1. Кефирно-огуречные коктейли - более жесткий способ, которому нужно следовать не более пяти дней, иначе могут возникнуть непоправимые проблемы с желудком. В данном случае необходимо натереть 1 огурчик на терке и залить полученную массу 1.5 л нежирного кефира. Пить этот коктейль следует по 1 стакану приблизительно через каждые 3 часа. Следуя данной методике вполне возможно скинуть до 2 кило за сутки. Есть иную пищу в течении этой пятидневной диеты категорически запрещается.
2. Второй вариант также легок и прост, а заключается он в том, чтобы за один день употреблять 1.5 кг огурцов и выпивать 1.5 л кефира и продолжать эту комбинацию на протяжении недели. За этот период вы сможете сбросить около 5-7 килограммов. Меню этого метода вы можете составлять как вам угодно, лишь использовать только эти продукты: есть все в неизменном виде, готовить салаты, супы или иные блюда - проявляете фантазию и изобретательность.

Кефирно-огуречная диета отзывы.

Эта методика сумела добиться расположения большого количества девушек, которые положительно о ней отзываются. Главными преимуществами данной системы является, в первую очередь, низкая стоимость продуктов в отличии от иных способов сбрасывания веса, где необходимо закупать гору продуктов - диетических, но много и недешевых. Помимо этого, многие девушки позволяют себе расслабиться на кефирно-огуречной диете и в плане приготовления пищи, ведь на протяжении 5 или 7 дней готовить практически не придется. Можно сказать, что с помощью данного метода отдыхает не только организм и желудок, но и вы сами.

Хотите похудеть быстро, эффективно и при этом сэкономить время и средства - кефирно-огуречная диета оправдает все ваши ожидания и сможет поразить вас своими непревзойденными результатами.