Лососевая диета Джулии Робертс

Лососевая диета Джулии РобертсБлагодаря популярной актрисе, миру стала известна уникальная лососевая диета Джулии Робертс, названная в честь своей авторши. Эта методика позволяет не только потерять пару-тройку килограммов, но и значительно улучшить кожу лица, подтянуть ее и избавиться от морщин. Соблюдать ниже приведенную систему питания нужно 2-3 раза в неделю, а в остальные дни можно баловать себя любимыми лакомствами.
Лососевая диета Джулии Робертс меню на 1 день.

  • С утра, натощак актриса рекомендует выпивать 200-300 мл минеральной воды, которая поможет организму и желудку пробудиться и приготовиться к предстоящей утренней трапезе;
  • 1 завтрак - приготовленная на воде овсяная каша (200 гр) + 100 гр отварного лосося или приготовленного на пару + 1 зеленое яблоко + стакан минералки;
  • 2 завтрак - салат из консервированного лосося (250 гр), листьев салата-латука и лимонного сока + стакан минералки;
  • обед - 100 гр куриной грудки (преимущественно без кожицы) + 50 гр любых орехов + 1 несладкое яблоко + стакан минеральной воды;
  • ужин - 100 гр лосося на гриле + 1 зеленое яблоко + стакан минералки.
Лососевая диета Джулии Робертс отзывы. Приведенная система питания довольно популярна в кругу звезд и обыденных людей, поскольку является очень эффективной, как в плане похудения, так и преображения кожи лица. Соблюдая данную методику 2-3 раза в неделю, вы не только предотвращаете появление морщин, но и пополняете запасы необходимых минералов: йод, магний и цинк, которые развивают умственную способность, память и сообразительность.
Выше представленный способ преображения врачи-диетологи не рекомендуют людям, страдающим заболеваниями почек, связанными с отеками, поскольку из-за большого количества употребления рыбы приходится выпивать приличный объем жидкости, что людям с таким диагнозом противопоказано. Лососевая диета Джулии Робертс обеспечивает организм необходимыми нуклеиновыми кислотами, которые благотворно влияют на эпидерму, делая ее нежной и бархатистой, да и возникновение морщин разительно замедлиться, а вес буде всегда пребывать в норме.