Медовая диета

Для сладкоежек, любителей вкусно полакомиться и в то же время сбрасывать лишние килограммы, подойдет уникальная медовая диета. Эта методика очень эффективна и, что более важно - не губительна ни для желудка, ни для организма в целом. За 2 недели соблюдения рекомендаций этого способа преображения, последует убыль веса равная 6-10 килограммам. В принципе, мед сам по себе довольно полезный продукт, к примеру, в 200 гр натурального темного нектара содержится столько полезных компонентов, сколько в 500 гр рыбьего жира, в 8 апельсинах или же в 350 гр мяса.Медовая диета меню.Врачи-диетологи доказали удивительную совместимость цветочного нектара, молочных продуктов и фруктов. С помощью рациона, составленного таким образом, можно не только худеть, но и обогащать свой организм теми полезными компонентами, которых зачастую не хватает при нормальном питании с включением мяса, рыбы и злаковых.Итак, меню на 1 день медовой диеты:

• завтрак - нежирный творог (150 гр) с тертым яблоком + стакан несладкого чая с добавлением 1 чайной ложки нектара;
• перекус - 100 гр нежирного натурального йогурта + стакан натурального сока с добавлением ложки нектара;
• обед на основе медовой диеты - отварная капуста брокколи с рисом + 200 гр свежей клубники + чай с медом;
• перекус - 1 банан (апельсин или яблоко);
• ужин - стакан кефира с ложечкой натурального меда.

Медовая диета отзывы.Популярная методика получила обширную востребованность и стала известна, как диета для ленивых. Это можно отнести и к преимуществам способа похудения, ведь при его соблюдении не нужно готовить замысловатых блюд и часами находиться на кухне. Помимо этого, данный метод преображения рекомендован диетологами практически всем людям, исключением лишь являются те, у кого присутствует аллергия на этот аппетитный продукт. Специалисты в области правильного питания рекомендуют один непростой и вкусный напиток: 200 мл воды разбавить со столовой ложкой нектара и 5 каплями лимона. Эту снасть необходимо пить 2 раза в день (утром и вечером) для улучшения результатов, их большей эффективности и действенности.Описанная выше методика не должна соблюдаться более, чем 2 недели, так как это может быть чревато нехваткой организму клетчатки, магния, калия, кальция, йода и иных необходимых ему компонентов. Если вы желаете обрести прекрасную физическую форму, избавившись от лишних килограммов, медовая диета станет для вас отличным проводником в новый мир стройности и красоты.